Game over o Stop&Go?

Come un incubo che si materializza all'improvviso eccolo lí! L'infortunio! 

L'unica cosa che mi faceva paura non ha tardato a mostrarsi. E non una semplice contrattura, ma, a occhio e croce, una bella tendinite. Roba che se ti va bene sono 15 giorni di stop, come minimo. Sono bastati solo due giorni di allenamento per mandare a puttane il tendine sinistro e altri due allenamenti per non riuscire neanche a scendere dalle scale di casa.

Subito la testa va alla ricerca della causa, ma una plausibile non mi viene in mente. 

Le scarpe? Boh, sono le ultra collaudate Glycerin 12 ed, a occhio e croce, avranno al massimo 400km di usura...

Sovraccarico da allenamento? Non scherziamo! 20 km in due giorni con ritmi ridicoli non rappresentano certo un ostacolo.

Il peso? Macché! Sono pure dimagradito...

La sfiga? Può essere, ma da qualche parte dovrà pur essere venuta! 

Comunque mercoledì ho il primo consulto con il fisioterapista e vediamo che succede. Di sicuro non mollo, ma un mese di stop, per fare un esempio, sarebbe una bella mazzata e metterebbe in dubbio Valencia.

Non voglio neanche pensarci...

ANIMO!

Song of the day: http://youtu.be/QEjgPh4SEmU

Pronti? Partenza... Via!

Finalmente! Come un tappo di bollicine oggi é esplosa tutta la mia voglia di correre. Ho ufficialmente iniziato la preparazione per Valencia. E mi sono tolto un peso dallo stomaco, sono ancora capace di correre... 10k a 5'30" e alla fine il Garmin segnava 5'31" di media, ma che fatica! Correre 50" più lenti di quanto si é abituati a fare é stata la sfida più difficile, sia con le gambe che con la testa. Soprattutto con la testa. Lo ammetto, il fatto che alle 19:00 non ci fosse in giro nessuno mi é stato d'aiuto. Probabilmente se avessi corso al Corcione, con le mamme che mi superavano con i passeggini, sarebbe stato più difficile, ma tant'è... É comunque la dimostrazione che la testa sarà fondamentale in questi mesi. 

Nel frattempo ho pure testato la maglietta che porterò a Valencia, ed ha superato il test. Una Under Armor Avenger perché l'autostima parte anche da un "S" disegnata sul petto... :-)

E domani ripetute!

Song of the day:  http://youtu.be/eCB_INs2E24

Falta poco!

Martedì sarà un mese che non corro, mi manca.

Un mese giusto! Dove avrei dovuto riposarmi e, in un certo senso, l'ho fatto. Il Cammino di Santiago per me é riposo. Riposo per l'anima e per la mente, per il fisico un po' meno... Una media di 30km al giorno, per 12 giorni con uno zaino sulle spalle sono un buon viatico in vista della maratona. Lo sforzo é sicuramente diverso, ma la tempra é quella. Se non hai testa non fai ne uno ne l'altro!

Martedì inizio la tabella, martedì... 

Il martedì é un giorno strano per iniziare qualcosa. È il lunedì il giorno preposto per i buoni propositi. É di lunedì che inizia la settimana, é di lunedì che si inizia la dieta. 

Io inizio di martedì! Il giorno di Marte, un guerriero! Mi piace!

Saranno 14 settimane dure, piene di incognite e di rinunce (l'Oktoberfest, le birre...). Dove far quadrare la preparazione con l'essere padre e marito sarà ancora più dura che correre la maratona stessa. 

14 settimane, 3 mesi, 98 giorni... Tanti? Pochi? Boh... Adesso non saprei proprio rispondere. A volte sembri che manchi una vita, poi sei qui a Valencia, vedi altri runners correre e ti convinci che falta poco e devi uscire a fare una corsettina! 

Martedì si inizia! Martedì...

Song of the day: http://youtu.be/4A0_2i1SiWw

Habemus Tabella!

Eccola finalmente!

Tanto agognata, tanto attesa: la Tabella!

La Bibbia del runner, l'ossigeno che ti fa respirare e vivere. Diciamoci la verità, correre ad minchiam può essere bello, ma fino ad un certo punto dai... 

Avere finalmente un obbiettivo e perseguirlo fino alla meta finale, un poco per volta, giorno dopo giorno. Tra fatica e sudore, tra ripetute, lunghi, alti e bassi. E l'adrenalina inizia scorrere!

Vorrei iniziare già domani...

Ma visto che il 10 agosto é lontano ascolterò il consiglio del Pres (e del mio tendine...) di riposare, staccare un po' e ricaricarmi in vista dei 3 mesi che si preannunciano intensi e dispendiosi. 

Quello che é strano é che tutto passa in secondo piano: l'Inter e il mio abbonamento al 2º blu, l'Oktoberfest... Sarà una sfida nella sfida. Se solo l'anno scorso mi avessero detto che avrei rinunciato all'accoppiata Inter/Birra per correre una maratona l'avrei preso per pazzo.

Non si finisce mai di conoscersi...

Song of the day: http://youtu.be/-lxlQITXBAQ

Tre e quattro...

E dopo l'iscrizione e il volo é arrivata pure la prenotazione dell'hotel e, udite udite, il temuto colloquio con il Presidente. Due ore di chiacchiere tra consigli e aneddoti che non hanno fatto altro che aumentare la voglia! 

Tra una settimana dovrebbe arrivarmi la tanto agognata scheda e il 3 agosto si comincia. E il destino mi porta ad iniziare la preparazione a Valencia, dove il 15 novembre tutto si compirá. Una coincidenza? Io non credo...

Nel frattempo si corre ad minchiam...😜

Indietro non si torna!

Sono un impulsivo, lo sò. E' sempre stato così in ogni scelta della mia vita e penso che non cambierò mai. Semplicemente non mi piace fare calcoli e, ancora meno, sapere cosa mi aspetterà. Non sempre mi è andata bene, ma in fondo mi sono divertito e, quando non mi è andata bene, ho comunque sempre imparato qualcosa. Così ieri sera mi sono iscritto ufficialmente alla Maratòn de Valencia! Incredibile cosa si possa fare da un divano con un tablet ed una carta di credito... Se prima era un'idea astratta ora è realtà! Certo, mancano ancora il volo e l'hotel, ma per quello aspetto i miei compagni della Running Prealpino. Ho avuto fretta, non aspettandoli per l'iscrizione, ma avevo bisogna di qualcosa di tangibile, di reale, che mi ricordasse che veramente mi sono imbarcato in questa avventura. Sono sicuro che capiranno e comunque è un segnale che io ci sarò (SGRAT! SGRAT!) con o senza di loro. Anche se senza (non voglio neanche pensarlo...) non sarebbe la stessa cosa. Voglio condividere con loro l'ansia della notte prima, l'emozione del ritiro dei pettorali e la trepidazione nell'attesa della partenza. Perchè la Running Prealpino è questo! Una famiglia... Infatti aspetto con timore il cazziatone del Pres per non aver ascoltato il suo consiglio, ma questa è un'altra storia, un altro post, un altro giorno...

"Corri Forrest, corri!" (cit. Forrest Gump)

Song of the day: SENSAZIONI FORTI (Vasco Rossi)

Alea iacta est!

Il dado è tratto! Il 15 novembre correrò i miei primi 42195 metri e lo farò nella città che forse amo più al mondo (se la gioca con Dublino...), Valencia! E' stata una scelta combattuta, la Maratona non è una gara qualsiasi. La testa, il cuore valgono quanto e forse più delle gambe. Sarà un allenamento a 360°. La cosa più difficile, forse, è stata quella di non ascoltare il consiglio del Pres (17 maratone all'attivo, mica pizza e fichi!) che mi consigliava di mettere fieno in cascina per l'inverno e fare la prima maratona in primavera. Per la verità io il consiglio lo avevo anche seguito, ma la brutta gente che frequento, Beppe,Ale,Mario e compagnia bella, si sono insinuati nella mia testa e come un tarlo mi hanno convinto a fare il grande passo. La molla della disobbedienza è scattata dopo il lungo di 26 km fatto sabato solo per far compagnia al Capitano e a Giulia e conclusosi bene, con la Forcella fatta al 20esimo km. Il fatto poi che ci fosse anche Roby, pure lui neofita e sempre più convinto a correre la sua prima maratona ha fatto il resto! Se avrò pazienza e voglia proverò a raccontare in questo blog la strada che mi porterà a Valencia (devo ringraziare Gio Borg, l'idea del blog l'ho rubata a lui...), le mie sensazioni, gli allenamenti, i miei stati d'animo. Di solito i ringraziamenti si fanno alla fine, ma io non posso iniziare questa avventura senza ringraziare mia moglie Barbara che per l'ennesima volta ha capito e assecondato le mie esigenze. Si dice che dietro un grande uomo ci sia sempre una grande donna. Io non sono un grande uomo, ma tu sei sicuramente una grande donna. Ti amo...